Aylık Kalori Etkinliği
asitirtil
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
28 September 2017 Thursday 07:44:21
Tirtilim
Astım hastası annemde iyi bilirim sıkıntıyı ama lütfen bozma diyeti sen bizim 50 küsür kiloyla ilhamımızdın geri don -
27 September 2017 Wednesday 15:27:14
iyi süper diyeti bozmadıysan :) hava değişimleri, rutubet maalesef karadenizin en buyuk sıkıntısı, bir şekilde geçecek artık
-
27 September 2017 Wednesday 14:01:04
Selam canım, ahh Ordudayken bende de vardı o kortizollü ilaçlar beni de bu hale getirdi. Ama daha çok spor ve nefes egsersizleri yapmalısın. yediğin yemeklerin arkasına hastalık bahanesi ile sığınmamalısın ve bir an önce bu kısır döngüden çıkmalısın, kış geliyor heeeeeeey hadi silkelen
-
27 September 2017 Wednesday 13:45:33
Selam tirtilim
Mesai kusacağım az kaldı akşamları dürüm ve pide yemekten şiştim -
26 September 2017 Tuesday 15:34:20
belkide vucudunun tepki verme şeklidir bu :D bi yerden başlamak lazım, durmamak lazım, durduğumuzda hep geri gidiyoruz
-
26 September 2017 Tuesday 08:46:21
Günaydın canım, evet kilo aldım diyosun ama aksiyon almıyorsun, artık aksiyon almalısın.Ben de bugun halkoyunlarına geri dönüyorum, geçen sene çok güzel sıkılaşmıştım 5 kilo falan da vermiştim. 76 ları gördüğüm zamandı. bu sene aynını umuyorum tekrar
-
26 September 2017 Tuesday 08:40:43
Tirtilim günaydın döndüm tatlim kafam ve işim çok yoğun şu siralar full yedim hep artık başlayalım