Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet (22gr) Solevi̇ta Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇

  68 kcal
• 0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Baklava

  110 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  231 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (300gr) Su Böreği̇ / Börek

  343 kcal
• 1.00 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

  187 kcal
• 1.00 x 1 Adet Patatesli̇ Poğaça (Ev Yapımı)

  162 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 100gr Yulaf

  364 kcal
• 0.25 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  29 kcal
• 1.00 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  260 kcal
• 1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte

  232 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 4.00 x 1 Adet Küp Şeker

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal

• 0.25 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  akgüvercin

  16 August 2013 Friday 22:38:43

  ---

  sanırım biraz irade buldum...

• 

  akgüvercin

  27 April 2013 Saturday 09:34:02

  ---

  Zayıflamak irade işidir, o da bende yok gibi.