Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  128 kcal
• 2.00 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  360 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  270 kcal
• 7.00 x 1 Adet Fındık

  63 kcal
• 4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  28 kcal

• 1.00 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  350 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları