Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sahman
Üye Bilgileri
-
Üye Adısahman
-
Üyelik Tarihi04 September 2014
-
Son Giriş Tarihi02 October 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy175 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1999 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2399 kcal/gün
-
Ortalama Alınan823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2499 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.31 kg
Aşağıda 28 September 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Izgara Tavuklu Dürüm
-
Toplam
1175 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
