Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sahman
Üye Bilgileri
-
Üye Adısahman
-
Üyelik Tarihi04 September 2014
-
Son Giriş Tarihi02 October 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy175 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1999 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2399 kcal/gün
-
Ortalama Alınan823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2499 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.31 kg
Aşağıda 09 September 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
Toplam
750 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
