Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

sahman
Üye Bilgileri
-
Üye Adısahman
-
Üyelik Tarihi04 September 2014
-
Son Giriş Tarihi02 October 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy175 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1999 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2399 kcal/gün
-
Ortalama Alınan823 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2499 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.31 kg
Aşağıda 08 September 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Arby's Delux
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1495 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...