Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıışıltı
-
Üyelik Tarihi23 April 2013
-
Son Giriş Tarihi02 October 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy173 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1685 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2612 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1168 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2705 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı75 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-14.97 kg
-
10 May 2015 Sunday
-
09 May 2015 Saturday
-
08 May 2015 Friday
-
07 May 2015 Thursday
-
06 May 2015 Wednesday
-
29 April 2015 Wednesday
-
26 April 2015 Sunday
-
25 April 2015 Saturday
-
23 April 2015 Thursday
-
22 April 2015 Wednesday
-
21 April 2015 Tuesday
-
20 April 2015 Monday
-
19 April 2015 Sunday
-
18 April 2015 Saturday
-
17 April 2015 Friday
-
16 April 2015 Thursday
-
09 April 2015 Thursday
-
08 April 2015 Wednesday
-
07 April 2015 Tuesday
-
06 April 2015 Monday
-
05 April 2015 Sunday
-
04 April 2015 Saturday
-
03 April 2015 Friday
-
02 April 2015 Thursday
-
01 April 2015 Wednesday
-
31 March 2015 Tuesday
-
30 March 2015 Monday
-
29 March 2015 Sunday
-
28 March 2015 Saturday
-
27 March 2015 Friday
-
26 March 2015 Thursday
-
25 March 2015 Wednesday
-
24 March 2015 Tuesday
-
23 March 2015 Monday
-
22 March 2015 Sunday
-
21 March 2015 Saturday
-
20 March 2015 Friday
-
19 March 2015 Thursday
-
18 March 2015 Wednesday
-
17 March 2015 Tuesday
-
16 March 2015 Monday
-
15 March 2015 Sunday
-
14 March 2015 Saturday
-
13 March 2015 Friday
-
12 March 2015 Thursday
-
11 March 2015 Wednesday
-
10 March 2015 Tuesday
-
09 March 2015 Monday
-
08 March 2015 Sunday
-
07 March 2015 Saturday
-
06 March 2015 Friday
-
05 March 2015 Thursday
-
04 March 2015 Wednesday
-
03 March 2015 Tuesday
-
02 March 2015 Monday
-
01 March 2015 Sunday
-
28 February 2015 Saturday
-
27 February 2015 Friday
-
26 February 2015 Thursday
-
25 February 2015 Wednesday
-
24 February 2015 Tuesday
-
23 February 2015 Monday
-
22 February 2015 Sunday
-
21 February 2015 Saturday
-
20 February 2015 Friday
-
19 February 2015 Thursday
-
18 February 2015 Wednesday
-
17 February 2015 Tuesday
-
16 February 2015 Monday
-
15 February 2015 Sunday
-
14 February 2015 Saturday
-
13 February 2015 Friday
-
12 February 2015 Thursday
-
11 February 2015 Wednesday
-
10 February 2015 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
10 May 2015 Sunday 13:42:56
Ben hep diyorum,gerçekten kilo vermek isteyen kendini belli ediyor,kullandığı kelimeler ,ifade biçimi bile azmi yansıtıyor ve evet,sonuç da alınıyor doğal olarak...14 kilo,şahane!sıkmadan demişşin ki bu da çok önemli bence...ah hep o Tr tatilleri:)) eşim de laf ediyo bazen,hep türkiye tatiline kadar zayıflamaya çalışıyorsun diye:)))nerde yaşıyordun sen ışıltı...
-
10 May 2015 Sunday 13:16:22
Merhaba! Ne güzel bi nick name bu,içi açılıyor insanın:)
Benim iyi gidiyor,zaten sadece 2 kilo kaldı.sonuna geldim sayılır..ya sen? Oo,hafif kilolu oldun sayılır,ne kalmış,tebrik ederim!!!bundan sonrasi daha kolay olur umarım,motivasyonumuzu kaybetmediğimiz sürece,kim tutar bizi:) -
-
-
08 May 2015 Friday 13:46:25
evet hem dizimde daha iyi inşallah. yürüyüşü de başlıcam pazartesiden itibaren motive olup gelicem geziden inşallah. sen kaç oldun kilo olarak en son
-
08 May 2015 Friday 13:42:31
ben pazartesiden önce başlayamam büyük ihtimalle gece ıstanbula gidiyorum 2 gün gezicez kuzenlerimle onlar yerken ben bakamam büyük ihtimalle yerim bende. pazartesi dönünce inşallah tekrar sıfırdan başlıcam
-
08 May 2015 Friday 13:40:40
en son 96 olmuştum ama belki almışımdır cünkü yürümeyi unuttum dizim yüzünden
-
08 May 2015 Friday 13:39:13
yok tartılmadım canım bu haftayı atlatmalıyım tartılmadan ödem var cünkü malummm
-
-
06 May 2015 Wednesday 21:25:30
canım ya ben dizimi zedeledim o yüzden yürüyemiyorum yaklaşık 2 haftıdır. yürüyemeyince evde saçmalıyorum ne yiyeceğimi şaşırıyorum. tekrar motive olmam lazım ama nasıl olcak onu bilmiyorum;))