Aylık Kalori Etkinliği
ışıltı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıışıltı
-
Üyelik Tarihi23 April 2013
-
Son Giriş Tarihi02 October 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy173 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1685 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2612 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1168 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2705 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı75 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-14.97 kg
-
10 May 2015 Sunday
-
09 May 2015 Saturday
-
08 May 2015 Friday
-
07 May 2015 Thursday
-
06 May 2015 Wednesday
-
29 April 2015 Wednesday
-
26 April 2015 Sunday
-
25 April 2015 Saturday
-
23 April 2015 Thursday
-
22 April 2015 Wednesday
-
21 April 2015 Tuesday
-
20 April 2015 Monday
-
19 April 2015 Sunday
-
18 April 2015 Saturday
-
17 April 2015 Friday
-
16 April 2015 Thursday
-
09 April 2015 Thursday
-
08 April 2015 Wednesday
-
07 April 2015 Tuesday
-
06 April 2015 Monday
-
05 April 2015 Sunday
-
04 April 2015 Saturday
-
03 April 2015 Friday
-
02 April 2015 Thursday
-
01 April 2015 Wednesday
-
31 March 2015 Tuesday
-
30 March 2015 Monday
-
29 March 2015 Sunday
-
28 March 2015 Saturday
-
27 March 2015 Friday
-
26 March 2015 Thursday
-
25 March 2015 Wednesday
-
24 March 2015 Tuesday
-
23 March 2015 Monday
-
22 March 2015 Sunday
-
21 March 2015 Saturday
-
20 March 2015 Friday
-
19 March 2015 Thursday
-
18 March 2015 Wednesday
-
17 March 2015 Tuesday
-
16 March 2015 Monday
-
15 March 2015 Sunday
-
14 March 2015 Saturday
-
13 March 2015 Friday
-
12 March 2015 Thursday
-
11 March 2015 Wednesday
-
10 March 2015 Tuesday
-
09 March 2015 Monday
-
08 March 2015 Sunday
-
07 March 2015 Saturday
-
06 March 2015 Friday
-
05 March 2015 Thursday
-
04 March 2015 Wednesday
-
03 March 2015 Tuesday
-
02 March 2015 Monday
-
01 March 2015 Sunday
-
28 February 2015 Saturday
-
27 February 2015 Friday
-
26 February 2015 Thursday
-
25 February 2015 Wednesday
-
24 February 2015 Tuesday
-
23 February 2015 Monday
-
22 February 2015 Sunday
-
21 February 2015 Saturday
-
20 February 2015 Friday
-
19 February 2015 Thursday
-
18 February 2015 Wednesday
-
17 February 2015 Tuesday
-
16 February 2015 Monday
-
15 February 2015 Sunday
-
14 February 2015 Saturday
-
13 February 2015 Friday
-
12 February 2015 Thursday
-
11 February 2015 Wednesday
-
10 February 2015 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 April 2015 Thursday 00:00:47
sagol arkadasim:) masallah sen de pek bi hizli ilerliyorsun, nazar degmegim. tr 4 gun oldugu ii olmus, ben de 25 nisanda gitcem, bakalim :) geri almam insallah verdiklerimi :(
-
-
01 April 2015 Wednesday 04:33:35
boyumdan cok sikayetci degilim ama biraz kilo fazlaligi oldugunda bile tombul gorunuyor insan. o yuzden iyi gozukmek icin uzun boylu insanlara gore daha zayif olmaliyiz. Boy avantajin var bak. 80 bile olsan yetecek, fistik olcan guven bana ;)
-
31 March 2015 Tuesday 21:43:20
saol canım ya inşallah hep beraber alırız güzel haberleri.
-
31 March 2015 Tuesday 19:47:01
bugün değil ışıltı diyetisyen günüm pazartesiye inşallah
-
31 March 2015 Tuesday 16:30:20
idealim 54 olabilmek ama sanirim hayal :( cok yavas gidiyo isilti :(supersin, bak simdi gordum. zaten 80 e ulastiginda bile o boyla fistik olursun :) ben boyle yer cucesi oldugum icin :) daha cok incelmem gerekecek, az fazlan olunca bile tombalak duruyorsun kisa boyla :(
-
-
29 March 2015 Sunday 15:27:50
Sevgili Işıltı,
azimle devam ettiğini görmek beni çok mutlu ediyor. Seni tebrik ediyorum, süpersin :D -
-