Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
figfig1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfigfig1
-
Üyelik Tarihi02 September 2014
-
Son Giriş Tarihi06 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy162 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1995 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1196 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1995 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 05 September 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1284 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
11 September 2014 Thursday 22:03:19
Ara vermiş olsan bile devam etmek için geç değil, koyverme kendini, ilerlemeye devam et !!!!!!! Bi de az ye az