Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

  32 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) İşkembe Çorbası

  278 kcal
• 1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  100 kcal
• 6.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  12 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) İşkembe Çorbası

  278 kcal
• 4.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  184 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  180 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal
• 0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

  137 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları