Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurşah can
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurşah can
-
Üyelik Tarihi22 April 2013
-
Son Giriş Tarihi29 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1350 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2093 kcal/gün
-
Ortalama Alınan948 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2532 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 29 April 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
4.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Cezerye
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Ananas
Toplam
1229 kcal
-
-
3.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
790 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...