Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurşah can
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurşah can
-
Üyelik Tarihi22 April 2013
-
Son Giriş Tarihi29 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1350 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2093 kcal/gün
-
Ortalama Alınan948 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2532 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 28 April 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.50 x 100gr Çi̇lek
-
0.50 x 100gr Ananas
-
0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet (40gr) Cezerye
-
Toplam
1000 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...