Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nurhan bıyık
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurhan bıyık
-
Üyelik Tarihi30 August 2014
-
Son Giriş Tarihi30 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy162 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1287 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1544 kcal/gün
-
Ortalama Alınan953 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1844 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 30 August 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
2.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
Toplam
953 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...