Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
suedaylc
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuedaylc
-
Üyelik Tarihi29 August 2014
-
Son Giriş Tarihi12 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1299 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1559 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1377 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1559 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 12 September 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
Toplam
1519 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...