Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasemin ildeniz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasemin ildeniz
-
Üyelik Tarihi28 August 2014
-
Son Giriş Tarihi04 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy158 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1497 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2320 kcal/gün
-
Ortalama Alınan950 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2835 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 03 September 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
Toplam
687 kcal
-
-
3.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...