Aylık Kalori Etkinliği
meltemefe
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeltemefe
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.80 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 November 2014 Friday 07:46:40
günaydın tatlım en iyisini yapıyorsun. Haftada bir gün güzel ve en ideali farkındaysan ben haftada hergün istedigimi yiyorum :))))))) nolcak benim bu halim bana bir yol meltemcim işten ayrılma arefesindeyim istifamı verdim falan iyicene yemek konusundada rahata bagladım ://
-
06 November 2014 Thursday 17:00:25
Benimki de kaymaklı ayva tatlısı çekti. Sayfaları incelerken kim ne yemiş bugün diye bakarken görünce yazmadan edemedim.:) Tebrikler bu arada güzel kilo vermişsiniz.
-
-
-
-
06 November 2014 Thursday 09:52:49
günaydın elimden geleni yapıyorum umarım başarı ile atlatıcam bu direnci
-
06 November 2014 Thursday 01:08:16
2 dilim sabah, 2 dilim öğlen, 2 dilimde akşam:))) hepside kepek ;) üstelik hala siteden 2-3 kilo öndeyim:)))
-
-
05 November 2014 Wednesday 21:28:38
Teşekkür ederim yazdıkların bildiğim şeylerin sadece bi kısmı :) karbonhidrat protein oranını ayarlamak tüm mevzu. Şuan tan geçiş donemindeyim. Bu yüzden sorunlu görünüyor. Paylaşma isteğin için tekrar teşekkürler
-
05 November 2014 Wednesday 18:41:36
Yok yanlış anlamışsın sismanlatma değil kas gelişimi için uğraşıyorum artık :)