Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (33gr) Unx Tam Buğday Ekmeği̇

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu (30gr) Çökelek

  65 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domatesli̇ Acı Bi̇ber Salçası

  22 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 0.25 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  10 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  31 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Kuru Kayısılı)

  104 kcal
• 0.50 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Kuru Kayısılı)

  52 kcal
• 0.25 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  43 kcal
• 0.50 x 100gr Üzüm

  37 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kepekli̇ Makarna (Pi̇şmi̇ş)

  464 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü

  238 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kuru Soğan

  21 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal

• 0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  265 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları