Aylık Kalori Etkinliği
anıt
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanıt
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.21 kg
-
25 June 2013 Tuesday
-
24 June 2013 Monday
-
23 June 2013 Sunday
-
22 June 2013 Saturday
-
12 June 2013 Wednesday
-
11 June 2013 Tuesday
-
10 June 2013 Monday
-
09 June 2013 Sunday
-
08 June 2013 Saturday
-
07 June 2013 Friday
-
06 June 2013 Thursday
-
05 June 2013 Wednesday
-
01 June 2013 Saturday
-
31 May 2013 Friday
-
30 May 2013 Thursday
-
29 May 2013 Wednesday
-
28 May 2013 Tuesday
-
27 May 2013 Monday
-
26 May 2013 Sunday
-
25 May 2013 Saturday
-
24 May 2013 Friday
-
23 May 2013 Thursday
-
22 May 2013 Wednesday
-
21 May 2013 Tuesday
-
19 May 2013 Sunday
-
18 May 2013 Saturday
-
17 May 2013 Friday
-
16 May 2013 Thursday
-
15 May 2013 Wednesday
-
14 May 2013 Tuesday
-
13 May 2013 Monday
-
12 May 2013 Sunday
-
11 May 2013 Saturday
-
10 May 2013 Friday
-
09 May 2013 Thursday
-
08 May 2013 Wednesday
-
07 May 2013 Tuesday
-
06 May 2013 Monday
-
05 May 2013 Sunday
-
04 May 2013 Saturday
-
03 May 2013 Friday
-
02 May 2013 Thursday
-
30 April 2013 Tuesday
-
29 April 2013 Monday
-
28 April 2013 Sunday
-
27 April 2013 Saturday
-
26 April 2013 Friday
-
25 April 2013 Thursday
-
24 April 2013 Wednesday
-
23 April 2013 Tuesday
-
22 April 2013 Monday
-
21 April 2013 Sunday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 May 2013 Tuesday 11:35:45
Nereden çıktı bu kermes :S bir üzümlü kek uğruna gitti güzelim kahvaltı :(
Not: Cezalısın anıt! -
06 May 2013 Monday 14:46:10
8 nisan pazartesi 70,5le başladığım diyet maratonu bugün itibariyle 63,6 noktasına gelmiş durumda. Fazladan aldığım 12,5 kg'nin 6,9 kgsinden kurtuldum. Kalan 5,6 kgyi de verip kendi görüntüme,alıştığım bedene dönmek istiyorum ve bu konuda oldukça kararlıyım.
Not: Her şey güzel olacak... -
05 May 2013 Sunday 22:13:28
Günlükçüm bugün en büyük tebrik GALATASARAYıma.Teşekkürler Ünal Aysal, teşekkürler imparator, teşekkürler tüm inancıyla sahaları titreten 18 aslan... 2012-2013 sezonu şampiyonu GALATASARAY.
-
05 May 2013 Sunday 11:45:30
Bugün mönümde balık var. Bakalım en az kalorili halini yapmaya çalışırken nasıl bir tat çıkacak ortaya :)
-
03 May 2013 Friday 22:23:51
kalori takibine de diyetime de ara vermek zorunda kaldım, pişmanlık had safhada:( misafir ağırlamaktan nefret ediyorum bu ara. Şu bir ay bana kimse gelmesin ben de kimseye gitmeyeyim istiyorum günlükçüm:(
-
25 April 2013 Thursday 22:01:53
Bugün tonlarca misafirim vardı,bisküvili pasta hariç ikramlardan uzak durdum ama spor yapamadım :( Buna da şükür günlükçüm, yarın kaldığımız yerden devam ;)
-
23 April 2013 Tuesday 22:08:43
Canım kocam, ömrüm'le birlikte bisiklet sürdük :) her zamanki gibi yanımda benim canımın içi. Seni seviyorum sevgilim,bugün teşekkürün en büyüğü sana ve sonra da naçizane irademe...
-
22 April 2013 Monday 23:51:06
Sadece 5 ayda 12 kg almayı başarabilen ben bu fazlalıktan kurtulmayı da başaracağım!
Not: Kendime çok kızgınım, hedef 58!