Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayşexx
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşexx
-
Üyelik Tarihi25 August 2014
-
Son Giriş Tarihi19 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy166 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1537 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1844 kcal/gün
-
Ortalama Alınan850 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1985 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
Aşağıda 25 August 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1155 kcal
-
0.50 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
125 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...