Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
birol46
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirol46
-
Üyelik Tarihi21 April 2013
-
Son Giriş Tarihi22 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy167 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1619 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2509 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1143 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2559 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 21 April 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
Toplam
1003 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...