Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cacharel
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcacharel
-
Üyelik Tarihi21 April 2013
-
Son Giriş Tarihi24 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy181 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.3 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1596 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2474 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2367 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2999 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 23 April 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
8.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
2291 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...