Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cacharel
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcacharel
-
Üyelik Tarihi21 April 2013
-
Son Giriş Tarihi24 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy181 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.3 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1596 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2474 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2367 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2999 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 22 April 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
-
3.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 100gr Cevi̇zli̇ Sucuk
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
Toplam
2877 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...