Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifelifcik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifelifcik
-
Üyelik Tarihi20 August 2014
-
Son Giriş Tarihi25 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy157 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1345 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1614 kcal/gün
-
Ortalama Alınan883 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1858 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 25 August 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
Toplam
755 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
437 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...