Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
semra demir
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemra demir
-
Üyelik Tarihi18 August 2014
-
Son Giriş Tarihi27 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy154 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1207 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1871 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1285 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2415 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 24 December 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 100gr Çi̇pura (Çupra)
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1352 kcal
-
-
-
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
465 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...