Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hilal06
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhilal06
-
Üyelik Tarihi17 August 2014
-
Son Giriş Tarihi29 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1655 kcal/gün
-
Ortalama Alınan768 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1655 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.38 kg
Aşağıda 20 August 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Cacık
-
-
0.25 x 1 Paket (39gr) Ülker Çokomel
-
-
Toplam
732 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...