Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fenomen42
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfenomen42
-
Üyelik Tarihi17 August 2014
-
Son Giriş Tarihi17 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy186 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2028 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2434 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1092 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2734 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 17 August 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
Toplam
1092 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...