Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Tavuk Güveç

  130 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  37 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  88 kcal
• 0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

  137 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.50 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak

  73 kcal
• 0.25 x 1 Saat Çamaşır Yıkamak Ve Asmak (Maki̇nede)

  33 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları