Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hayat63
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayat63
-
Üyelik Tarihi16 August 2014
-
Son Giriş Tarihi16 October 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy169 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1770 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2124 kcal/gün
-
Ortalama Alınan919 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2132 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.10 kg
Aşağıda 11 October 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
Toplam
1114 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...