Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yasemin sahin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasemin sahin
-
Üyelik Tarihi16 August 2014
-
Son Giriş Tarihi23 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy165 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1400 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2170 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1715 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2645 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.05 kg
-
23 November 2014 Sunday
-
31 August 2014 Sunday
-
30 August 2014 Saturday
-
29 August 2014 Friday
-
28 August 2014 Thursday
-
27 August 2014 Wednesday
-
26 August 2014 Tuesday
-
25 August 2014 Monday
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
22 August 2014 Friday
-
21 August 2014 Thursday
-
20 August 2014 Wednesday
-
19 August 2014 Tuesday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
Aşağıda 29 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Roka
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.50 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
Toplam
1624 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...