Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

yxliz
Üyelik Tarihi

16 August 2014
Son Giriş Tarihi

28 October 2014
Cinsiyet

Kadın
Yaş

38
Boy

158 cm
Kilo

76 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

30.4 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1397 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1676 kcal/gün
Ortalama Alınan

1058 kcal/gün
Ortalama Yakılan

2846 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

16 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.72 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 26 August 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
10.00 x 1 Adet Salatalık

110 kcal
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

160 kcal
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

65 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan (150ml) Fi̇ltre Kahve (Sütlü)

6 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Kuru Kayısı Kompostosu (Şekersi̇z)

217 kcal
10.00 x 1 Adet Fındık

90 kcal
1.00 x 1 Adet Algi̇da Magnum Premi̇um Dondurma

280 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

100 kcal
1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

128 kcal
3.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r

96 kcal

Toplam

1266 kcal

10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal

Toplam

1040 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

hsnylmz
31 August 2014 Sunday 17:24:20

Inşallah :)
hsnylmz
31 August 2014 Sunday 11:45:36

Maşallah, bebekler çok tatlı :)
yxliz
31 August 2014 Sunday 11:01:34

76.4Kg :)
yxliz
30 August 2014 Saturday 09:03:00

76.9Kg :)
yxliz
28 August 2014 Thursday 14:04:06

Çarşamba tartılmıştım bi de Cmtesi tartılayım diyorum...
hercai35
27 August 2014 Wednesday 11:58:31

pardon canım ya yazdım ama düşünmeden canı çeken olabilir :( Allah bağışlasın zor olmuyormu ikiz bebek bakmak .onlar ayaklanınca sende kilodan eser kalmaz emin ol :)))
yxliz
27 August 2014 Wednesday 09:50:11

77.1Kg olmuşum heyoooo :)
Kırdım şeytanın bacağını :)))
spancar
26 August 2014 Tuesday 11:01:43

maaşallah maaşallah allah bağışlasın.....harika görünüyorlarrr...
başarılar diliyoruummmmm
canantopaloglu
26 August 2014 Tuesday 10:33:29

Tartılma kız tut kendini her haftanın aynı günü tartıl. Bak ben sabırla yarını bekliyorum..
yxliz
26 August 2014 Tuesday 08:27:10

Tartılmamak için zor tutuyorum kendimi... o-O

Aylık Kalori Etkinliği

yxliz

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları