Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cansudönmezoğluu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcansudönmezoğluu
-
Üyelik Tarihi16 August 2014
-
Son Giriş Tarihi11 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy155 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1458 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1750 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1174 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2265 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 29 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Levrek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Ayva
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
Toplam
865 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...