Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  72 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  69 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 1.00 x 100gr Dana Kıyma (Orta Yağlı)

  120 kcal
• 0.25 x 1 Adet (50gr) Eti̇ Canga Çi̇kolata

  65 kcal
• 3.00 x 1 Adet Elma

  180 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları