Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![airbus_rules](images/uPics/37633.jpg)
airbus_rules
Üye Bilgileri
-
Üye Adıairbus_rules
-
Üyelik Tarihi15 August 2014
-
Son Giriş Tarihi06 September 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy187 cm
-
Kilo129 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2359 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2831 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1144 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3145 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.98 kg
-
06 September 2014 Saturday
-
05 September 2014 Friday
-
04 September 2014 Thursday
-
03 September 2014 Wednesday
-
02 September 2014 Tuesday
-
01 September 2014 Monday
-
31 August 2014 Sunday
-
30 August 2014 Saturday
-
29 August 2014 Friday
-
28 August 2014 Thursday
-
27 August 2014 Wednesday
-
26 August 2014 Tuesday
-
25 August 2014 Monday
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
22 August 2014 Friday
-
21 August 2014 Thursday
-
20 August 2014 Wednesday
-
19 August 2014 Tuesday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
Aşağıda 23 August 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Ali̇nazi̇k
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
Toplam
1550 kcal
Toplam
442 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...