Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gurbet kuşu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgurbet kuşu
-
Üyelik Tarihi15 August 2014
-
Son Giriş Tarihi15 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy155 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1393 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1672 kcal/gün
-
Ortalama Alınan266 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1772 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
27 August 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
15 August 2014 Friday 10:00:00
yeni başlamışsın hayırlı olsun, sabah o simidin yerine neler yiyebilirdiniz neler:))) Burada ne kadar kalori ile beslendiğiniz kadar o kalori hedefini hangi yiyeceklerle doldurduğunuzda önemlidir...