Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
casdd
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcasdd
-
Üyelik Tarihi15 August 2014
-
Son Giriş Tarihi15 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy193 cm
-
Kilo115 kg
-
İdeal Kilo79 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2246 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3481 kcal/gün
-
Ortalama Alınan686 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4016 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 14 August 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
5.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
0.25 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
3.00 x 1 Adet Domates
Toplam
686 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
535 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...