Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mahirh
Üye Bilgileri
-
Üye Adımahirh
-
Üyelik Tarihi14 August 2014
-
Son Giriş Tarihi15 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy183 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1914 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2297 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1082 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan5197 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.07 kg
Aşağıda 14 August 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 100gr Doğalsan Yulaf Kepeği̇
Toplam
1184 kcal
Toplam
3800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...