Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  8 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  61 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet After Ei̇ght Çi̇kolata

  39 kcal
• 4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  8 kcal
• 4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Barbunya Pi̇laki̇

  175 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) İçi̇m Karışık Meyve Suyu

  100 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  138 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  31 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.50 x 1 Top (50gr) Mado Sade Dondurma

  47 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları