Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yenibisibel
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyenibisibel
-
Üyelik Tarihi13 August 2014
-
Son Giriş Tarihi16 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1580 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1896 kcal/gün
-
Ortalama Alınan498 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1896 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 15 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
1.00 x 1 Adet Armut
Toplam
581 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
13 August 2014 Wednesday 23:35:13
Hergun 1000 kcal alacagim.1 ay takioten cikmiyorum.Hedef 70-73!