Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
simurg212
Üye Bilgileri
-
Üye Adısimurg212
-
Üyelik Tarihi12 August 2014
-
Son Giriş Tarihi14 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy178 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1928 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2988 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1235 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4166 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 12 August 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
Toplam
1337 kcal
-
-
-
0.25 x 1 Saat Kürek Çekmek
-
Toplam
1180 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...