Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gulumdenakturk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulumdenakturk
-
Üyelik Tarihi11 August 2014
-
Son Giriş Tarihi18 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1315 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1578 kcal/gün
-
Ortalama Alınan686 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1739 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.96 kg
Aşağıda 13 August 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Yer Fıstığı
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
677 kcal
Toplam
75 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...