Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ebruli
Üyelik Tarihi

24 January 2013
Son Giriş Tarihi

04 December 2015
Cinsiyet

Kadın
Yaş

40
Boy

158 cm
Kilo

58 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

23.2 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1207 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1448 kcal/gün
Ortalama Alınan

888 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1518 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

60 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-4.91 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 19 October 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

119 kcal
1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Li̇ght Üçgen Peyni̇r

20 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

212 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

58 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

200 kcal
1.00 x 1 Adet Muz

100 kcal
0.75 x 1 Bardak (250ml) Spri̇te

78 kcal
5.00 x 1 Adet Fındık

45 kcal
0.50 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

290 kcal
2.00 x 1 Kase (25gr) Çerezza Si̇nema Peyni̇rli̇ Ci̇ps

282 kcal

Toplam

1484 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

duys21
13 December 2018 Thursday 13:56:22

nerelerdesiniz :)
ebruli
11 April 2013 Thursday 13:58:59

yaaa saçma bu, bizdeki kalori de böyle yazmıyor ama...
duys21
11 April 2013 Thursday 12:33:43

kadınbudu köfte günümü bitirdi yaa :( bi daha yemem aslaa:((
duys21
04 April 2013 Thursday 16:28:54

cok acıkmıstım ya tutamadım kendimi bi tabak makarnayı yedim bitirdim:P

Aylık Kalori Etkinliği

ebruli

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları