Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Böğürtlen

  58 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  223 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Sütaş Tam Yağlı Ayran

  410 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domatesli̇ Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  275 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 100gr Böğürtlen

  58 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  10 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları