Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esraturkcu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesraturkcu
-
Üyelik Tarihi11 August 2014
-
Son Giriş Tarihi15 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1350 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1620 kcal/gün
-
Ortalama Alınan926 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1643 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 30 August 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1519 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...