Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
melikeerturk54
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelikeerturk54
-
Üyelik Tarihi09 August 2014
-
Son Giriş Tarihi11 May 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy155 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1423 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1708 kcal/gün
-
Ortalama Alınan839 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1854 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 11 May 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
1264 kcal
-
-
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
-
Toplam
437 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...