Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ulasss
Üye Bilgileri
-
Üye Adıulasss
-
Üyelik Tarihi08 August 2014
-
Son Giriş Tarihi18 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy186 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2178 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2614 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1342 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3318 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.05 kg
Aşağıda 08 August 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Dürüm
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
-
4.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
Toplam
1717 kcal
Toplam
882 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...