Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Patatesli̇ Yumurta

  60 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

  336 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cafe Crown 2Si̇1 Arada Kahve

  55 kcal
• 3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  45 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

  363 kcal
• 1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Pepsi̇ (Orta Boy)

  168 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal

• 3.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  30 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  0707

  08 August 2014 Friday 11:59:15

  ---

  teşekkürler

• 

  5555

  08 August 2014 Friday 11:57:25

  ---

  sizi tebrik ediyorum böyle giderse harika kilo vericeksiniz