Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  27 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 1 Adet Salatalık

  3 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  34 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  113 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  175 kcal
• 5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  385 kcal
• 1.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)

  170 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ülker Lungo Kakaolu Dondurma

  188 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları