Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet Küp Şeker

  40 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  28 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  27 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  166 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  54 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık

  270 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Sütlaç

  174 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Tavuk Sote

  200 kcal
• 0.25 x 100gr Patates Kızartması

  134 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  62 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 1.00 x 1 Adet (330ml) Li̇pton Ice Tea Li̇mon

  99 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları