Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

yaren60
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-2.67 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 24 May 2017 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

81 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
1.00 x 100gr Tavuk Izgara

132 kcal
0.50 x 100gr Ki̇raz

32 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Herbali̇fe Formül 1 Shake + Yarım Yağlı Süt

220 kcal
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

16 kcal
1.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

37 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

35 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

77 kcal

Toplam

724 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

yaren60
07 September 2017 Thursday 16:48:02

64.2
yaren60
09 August 2017 Wednesday 16:41:24

63.0 1 ay dikkat etmememe ragmen kilo almadim💪
yaren60
07 July 2017 Friday 14:52:28

63.3
yaren60
23 June 2017 Friday 13:50:21

64.8
yaren60
15 June 2017 Thursday 10:43:18

65.2
yaren60
13 June 2017 Tuesday 10:46:34

65.6
yaren60
30 May 2017 Tuesday 15:23:38

66.0
yaren60
29 May 2017 Monday 08:10:00

66.2 tatlının zararlari 3 gün kacamak yok
yaren60
28 May 2017 Sunday 12:22:51

65.9 tuzu bıraktım
yaren60
26 May 2017 Friday 17:54:20

66.8

Aylık Kalori Etkinliği

yaren60

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları