Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Dürüm Tavuk Döner (100gr Tavuk)

  960 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Ülker Bütün Antep Fıstıklı Sütlü Çi̇kolata

  455 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Fanta Portakal

  124 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 2.00 x 100gr Karpuz

  60 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  131 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  112 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  200 kcal
• 3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  138 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  182 kcal

• 1.00 x 1 Saat Judo / Karate / Ki̇ck Box Yapmak

  650 kcal
• 0.50 x 1 Saat Futbol Oynamak (Çi̇m Sahada)

  325 kcal
• 1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (17-24 Km/Saat)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  furkan çakır

  07 August 2014 Thursday 21:15:22

  ---

  FEna bir gün değildi bolca yedim :)